广州k8凯发集团工会筑就“身心双健”基石 以全运精神点燃职工奋进活力

来源：广州k8凯发 发布时间: 2025-10-29 4,385 次浏览

  随着第十五届全国运动会“激情全运会，活力大湾区”的号角愈发嘹亮，广州k8凯发集团工会紧扣“全民全运，同心同行”核心理念，以“健康生活，快乐工作”为主题，精心策划四场系列健康培训，近200名职工踊跃参与。活动将全运精神与职工健康关怀深度融合，从生理防护到心理赋能构建全维度健康体系，以实际行动为喜迎盛会注入健康活力，彰显“以职工为中心”的发展温度。

一、疾病预防为先，夯实全运健康根基

  5月16日，首场《养成健康习惯、快乐工作生活》讲座，精准契合全运会“全民健康”核心追求，直击职工健康保障关键环节。讲师系统解读癌症这一中国人健康“杀手”的发病大数据、核心风险因素，深入剖析癌前病变特征与癌症早期信号，细致传授远离致癌物的实用方法与科学养生技巧。这场培训将专业健康知识转化为职工易懂的防护指南，帮助大家筑牢疾病预防“第一道防线”，为践行全运会科学健身理念奠定坚实的健康基础。

二、传统运动赋能，传承全运运动精神

  5月20日，第二场健身气功与陈式太极拳专题培训，将中华传统文化与全运群众体育热潮紧密相连。讲师围绕“心静体松、意气相随”的习练精髓，生动解析太极拳“以意识引导动作、注重开合旋转”的练习要点，现场展示融合古代导引、吐纳之术与多路拳法之长的完整套路，赢得职工阵阵掌声。职工们在掌握动作技巧的同时，既体悟到传统运动的健身价值，更践行了全运会群众赛事中“全民参与、乐享运动”的理念，让全运运动精神在日常锻炼中落地生根。

三、科学防护护航，呼应全运活力主张

  8月18日，第三场皮肤过敏防护培训精准对接季节需求与户外活动场景，紧扣全运会“科学健身”精神内核。培训结合职工工作生活实际，系统讲解过敏症状识别、风险排查及科学应对方法，着重强调日常防护对保持良好身体状态的重要性。通过建立科学防护意识，引导职工筑牢健康防线，以最佳身心状态呼应全运会倡导的活力风采，为参与体育活动、享受运动乐趣扫清障碍。

四、心理疗愈疏压，诠释全运和谐理念

  10月21日，第四场“职场心理压力与音乐疗愈”培训，深刻践行全运会“身心和谐、全面发展”的健康追求。针对职场人常见情绪困扰，讲师深入解析心理压力信号，系统介绍音乐疗愈在情绪调节中的科学应用，通过互动体验、场景模拟等方式传授实用调节技巧。活动帮助职工在繁忙工作中找到放松路径，积蓄心理能量，以阳光心态与内在活力呼应全运精神，为迎接盛会培育积极心态。

  四场培训活动设计得层层递进、多点发力，不仅内容丰富且环环相扣，旨在将全运精神的传承与弘扬，巧妙地融入到职工健康服务的每一个细微环节之中。广州k8凯发集团工会以实际行动积极响应国家全民健身的号召，通过这一系列培训，不仅有效强化了职工们的健康管理能力和健康意识，更在潜移默化中凝聚起了一股“健康奋进、共迎盛会”的强大团队力量。展望未来，集团工会将进一步深化和拓展健康关怀的各项举措，力求让全运会的活力与激情充分浸润到职工们的日常工作与生活中，从而为企业的高质量发展源源不断地注入持久的动力和活力。